あなたの腸内細菌の慢性ストレスは悪いです

あなたの腸内細菌の慢性ストレスは悪いです

心理社会的ストレスは腸およびその微生物居住者に影響を及ぼすことが長い間知られている。 齧歯類、サル、およびヒト被験者における10年以上の研究により、軽度のストレスでさえ、動物の便中の乳酸菌を含む特定のタイプの微生物の量が一時的に減少することが示されている。

慢性ストレスモデルでは、この乳酸菌の減少は、重要なアミノ酸であり、セロトニンの前駆体であるトリプトファンの代謝を妨げることが示されている。 セロトニンは、あなたの腸の健康に不可欠なだけでなく、気分、痛みの感受性、睡眠およびその他の重要な機能においても重要な役割を果たします。 トリプトファンを有益なセロトニンに代謝する代わりに、ストレスによって誘発されるトリプトファンのストレスに起因する減少がキヌレニンと呼ばれる分子に代謝され、神経系における炎症性および退行性の変化に役割を果たす。 妊娠したマウスの出生前ストレスでさえ、母親の腸内微生物に影響を及ぼすだけでなく、子孫の腸内微生物にも影響を与えることが示されている。

ストレスは微生物の豊富さと機能にどのような影響を与えますか? 1つは、自律神経系に対するその効果を介したストレスは、腸の収縮、輸送、および粘液および液体の分泌を変化させることができる。 より驚くべきことに、ストレスは、宿主に対してより敵対的であるいくつかの微生物をもたらす、いわゆる病原性遺伝子の発現を変化させることによって、微生物の挙動に直接的な影響を及ぼすこともある。 この直接的なストレスの影響は、ストレスのある状況で血流に放出されるだけでなく、腸に漏出し、腸内微生物の特殊な受容体に結合するストレスホルモンであるノルエピネフリンによって媒介される。

Patrickらによる発見。 al。 紛争の「勝者と敗者」の両方で同様の腸内微生物の変化が起こることは幾分驚くべきことである。 しかし、代謝物には、微生物が宿主と通信するために使用する言語である、これらの強調された微生物に違いがある可能性がある。

これらの研究はげっ歯類で行われたことを覚えておいてください。 結果を人間の行動に補外することは、常に注意深く行わなければなりません。

参照:

"社会的ストレスがあなたの腸内細菌を変化させる科学者たち" | 神経科学のニュースと研究

"社会的ストレスは、腸内細菌の変化につながる、ジョージア州の研究が見つかりました" | ジョージア州立大学ニュースハブ

「社会的ストレスへの急性かつ反復的な曝露は、シリアンハムスターの腸内微生物多様性を減少させる」| 行動脳研究