マインド・ガット・コネクション101

#MindGutConnection101

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#MindGutConnectionに関するこの一連のトピックは、 マインド・ガットのつながり Emeran Mayer、MDの書籍

トピックは、本の初めから最後まで時系列に選択されます。 慎重に選ばれた科学と知恵の真珠をマインド・ガット・コネクションからお楽しみください。

訪問してくれてありがとう #MindGutConnection101 ホームページ。 私たちがソーシャルメディア上で共有するためのこれらのレッスンを共有する際には、ここでアーカイブします。 Dr. Emeran Mayerを探してください。 ツイッター、 Facebook、および LinkedIn.

#MindGutConnection101.1

#MindGutConnectionは、腸に生息する#brain、#gut、および何兆もの微生物が互いにどのように通信するかを革新的に見ています。 #MindGutConnection101.1
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  1. 食品としての情報| マインド・ガットのつながり
  2. David Perlmutter博士とのインタビュー:ダイエットとマインド・ガット・コネクション

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#MindGutConnection 101.2

#MindGutConnectionは、米国が#ChronicDisease症状の治療においてほとんど進展しなかった理由の根幹をなすものであり、その大部分は#BrainGutAxis(#metabolic&#neurodegenerative diseases)で交差する。 #MindGutConnection101.2 で詳細はこちら http://emeranmayer.com/book/

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  1. ヘルスケア支出の増加
  2. 世界保健機関報告書 最高のコストで米国の医療システムのランキング。

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#MindGutConnection 101.3

米国の寿命の伸びは、先進国の他の多くの国のそれと並行しています。 しかし、過去数十年の私たちの生活の中で、肉体的・精神的なウェルビーイングの面では、はるかに遅れています。 #MindGutConnection101.3
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  1. CDC慢性疾患の概要
  2. 私たちはこれまで以上に長く生きています。 しかし、私たちはより生きていますか?

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#MindGutConnection 101.4

医学は#DigestiveSystemを#brainからほとんど独立していると見なし続けています。 これらの2つの臓器が複雑に接続されていることがわかりました。#GutBrainAxisの概念に反映されています。
#MindGutConnection101.4
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  1. あなたのMicrobiomeを見なさい (アメリカ自然史博物館)
  2. マイクロバイオームの心と脳の相互作用 (Emeran Mayer、MD)

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#MindGutConnection 101.5

#brainに到達する信号は、食事後の充満、吐き気、不快感、および#WellBeingの感情などの#GutSensationsを生成し、脳応答を腸に戻して別個の#GutReactionsを生成する。
#MindGutConnection101.5
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  1. 食欲と満腹の脳調節
  2. なぜ私たちは腸内で感情を感じるのですか?微生物とは何が関係しているのでしょうか?

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#MindGutConnection101.6.1

過去10年間に、微生物を同定し特徴付ける能力が劇的に変化しました。
#MindGutConnection101.6.1
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  1. キャピラリー電気泳動による微生物の分離、同定、特性解析
  2. マイクロバイオーム研究におけるメタトランスクリプトームの使用
  3. ヒト・マイクロバイオーム:私たちの第二ゲノム

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#MindGutConnection101.6.2

#MindGutConnection101.6.2
Human Microbiome Projectをご覧ください: https://hmpdacc.org/

レッスンをサポートするリソース 101.6.2

  1. NIHヒトマイクロバイオームプロジェクト - 出版物一覧
  2. 人間のマイクロバイオームプロジェクト - データポータル
  3. アメリカのガット

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#MindGutConnection101.7

低い微生物多様性状態は、疾患を発症させる危険因子を提示すると推測され得る。
#MindGutConnection101.7

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  1. ダイエットを通じて腸内細菌を変化させることは脳の機能に影響を与える、UCLA研究のショー
  2. 腸内の細菌が神経変性疾患にどのように影響するか:ミクロバイオームの役割を理解することは、パーキンソン病、アルツハイマー病
  3. パーキンソン病における脳腸ミクロビオター軸

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#MindGutConnection101.8

証拠が増えているのは、 いくつかの腸障害で健康的に安定した状態から脱落するという状態 . #MindGutConnection101.8 もっと詳しく知る:

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  1. 胃腸障害
  2. 病気における腸内微生物叢のジビオシス

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#MindGutConnection101.9

新しい流行の時系列における類似点は、我々の 過去50年間に #MindGutConnection101.9
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  1. 腸の微生物と脳:神経科学のパラダイムシフト
  2. 西洋社会の変化する微生物景観:食生活、住居、不一致

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#MindGutConnection101.10.1

いくつかの#微生物は血流に入り込み、長距離のシグナル伝達に関与し、脳を含むあらゆる器官に影響を与えます。 #MindGutConnection101.10.1
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  1. 私たちの腸と脳の間で起こる絶え間ない対話を理解する
  2. 脳の発達と機能を調節する腸内微生物群集
  3. 宿主に関連する微生物群におけるシグナル伝達

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#MindGutConnection101.10.2

炎症分子は特定の脳領域に影響を及ぼし、多くの人間の脳疾患の理解への主要な手掛かりとなります。 #MindGutConnection101.10.2

レッスンをサポートするリソース 101.10.2

  1. 腸内微生物と脳
  2. 腸の感情:細菌と脳
  3. 消化不良から脳機能および精神病への変化:機構および経路
  4. 腸の脳の軸:腸の炎症は、パーキンソン病の病因の静かなドライバですか?
  5. 脳腸ミクロバイオーム軸

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#MindGutConnection101.11

私たちの身体に対する考え方のパラダイムシフトは、 それゆえ、私たち全員が、病気に対して健康で弾力的です。 #MindGutConnection101.11

レッスンをサポートするリソース 101.11
  1. ヒトの腸内微生物叢の多様性、安定性および弾力性
  2. ヒト・マイクロバイオームの多様性、安定性、弾力性
  3. ヒトの腸内微生物叢:病気の生態系に向けて
  4. ヒト腸内細菌の生態系 - 定義

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#MindGutConnection101.12

きみの , 、および 一意的に接続される。 #MindGutConnection101.12

レッスンをサポートするリソース 101.12

  1. Think Twice:腸の「第2の脳」がどのように気分や幸福に影響するか
  2. いくつかの腸の感情は赤い旗です
  3. 腸の脳の軸 - ウィキペディア

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#MindGutConnection101.13

感情は#LimbicSystemからの信号の影響を受けて、#胃腸管のさまざまな地域や表情に反映されます。 上部および下部消化管へのシグナルは、同期または非同期であり得る。 #MindGutConnection101.13
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  1. 人間の感情は本当に腸内細菌の影響を受けている、新しい研究の示唆
  2. 腸内細菌と感情との関連性、研究を示唆
  3. 微生物 - 腸 - 脳軸:神経行動相関、健康および社会性

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#MindGutConnection101.14

#私は長い間、消化器病専門医として長いキャリアを続けてきた多くの患者の中で、Billは他のどの患者よりも私の記憶の中で際立っています。 ストレスの多い生活習慣のある患者は、#CycclicalVomitingSyromeで苦しむことがあります。
#MindGutConnection101.14
続きを読む: http://emeranmayer.com/book/

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  1. 周期性嘔吐症候群
  2. 循環嘔吐症候群 - すべての年齢層の障害
  3. 周期性嘔吐症候群:脳腸障害の理解における進化。

(お待ちしています)

#MindGutConnection101.15

話す! (ACTHまたは副腎皮質刺激ホルモン)は、 生産され、分泌された 。 それは、 . #MindGutConnection101.15 もっと詳しく知る:

レッスン101.15をサポートするリソース

  1. 副腎皮質刺激ホルモン
  2. 副腎皮質刺激ホルモン(ACTH、副腎皮質刺激ホルモン)
  3. 副腎皮質刺激ホルモン - 内分泌学会

(お待ちしています)

#MindGutConnection101.16

きみの 体内の複雑なシステムとネットワーク化されています。 腸内の何兆ものバクテリアが (彼らの数が大幅に多い)。 .16詳細: emeranmayer.com/book/
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#MindGutConnection101.17

陸軍の外科医William Beaumont博士(11月の21、1785 - April 25、1853)は、あなたの感情があなたの胃の活動に影響を与える可能性があると報告した歴史の最初の科学者となりました。 .17詳細:
レッスンをサポートするリソース 101.17

#MindGutConnection101.19

感情的な運動プログラムがトリガーされると、その効果は数時間、時には何年も続くかもしれません。 .19詳細:
レッスンをサポートするリソース #101.19

#MindGutConnection101.20

感情は常に私たちの鏡のイメージを持っています 。 慢性的な怒り、悲しみ、または恐怖からの有害な影響は、私たちだけでなく 私たちの全体的な . .20詳細:
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#MindGutConnection101.21

腸が話すとき、誰もが聞いているわけではありません。
#MindGutConnection101.21
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  1. 私たちの腸が話し、時には私たちの脳と議論します。 今我々はどのように知っている。
  2. 脳と腸はお互いに話す:どのようにして相手を助けることができるか
  3. 腸が脳にどのように話すか

  4. (お待ちしています)

#MindGutConnection101.22

#GutSensationsへのFrankの過敏症を引き起こした原因は何ですか?#MindGutConnection101.22
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  1. 機能性胃腸障害における過敏症
  2. 腸の痛みおよび内臓過敏症
  3. 敏感な腸

(お待ちしています)

#MindGutConnection101.23

あなたの腸の受容器は、満腹感を作り出す脳に信号を送るいくつかのホルモンの放出を刺激する。
#MindGutConnection101.23
詳細:http://emeranmayer.com/book/

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  1. 食欲と満腹の脳調節
  2. 食欲と満腹感の神経回路に及ぼす腸ホルモンの影響:系統的レビュー
  3. 恒常的なエネルギーおよび糖代謝調節における脳の新たな役割

(お待ちしています)

#MindGutConnection101.24

あなたの大丈夫にはたくさんのことがあります。
聞いてる?
#MindGutConnection101.24
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  1. インタセプトと感情
  2. インターセプト・キュー:「腸の感情」が不安を指すときy
  3. 感情生物学:インターセプト瞑想と自己認識

(お待ちしています)

#MindGutConnection101.25

#VagusNerveは単方向通信チャネル以上のものです:
この神経は6車線の高速道路であり、双方向のラッシュアワー・トラフィックを可能にし、このトラフィックの90%は#gutから#brainに流れます。

#MindGutConnection101.25

詳細:http://emeranmayer.com/book/

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  1. Microbiome-Gut-Brain軸はあなたの迷走神経に依存します

  2. なぜ私たちは腸内で感情を感じるのですか?微生物とは何が関係しているのでしょうか?

  3. 私たちの腸と脳の間で起こる絶え間ない対話を理解する

(クリックで戻ってきます)

#MindGutConnection101.26

#Serotoninは、究極の#GutBrainシグナリング分子です。
#MindGutConnection101.26
詳細:http://emeranmayer.com/book/

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  1. 腸 - 脳軸:腸内微生物叢、中枢神経系と腸内神経系との間の相互作用

  2. 脳腸ミクロバイオーム相互作用と機能性腸障害

  3. 腸の脳のつながり:Emeran Mayer博士による脳の健康を改善する鍵

(お待ちしています)

#MindGutConnection101.27

#FoodAsInformation
#gutは、関与する細胞の総数の点で私たちの脳を大きく上回り、脳の能力のいくつかに匹敵する驚くべき情報処理装置です。
#MindGutConnection101.27
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思考のための食べ物:微生物叢 - 腸 - 脳の軸における栄養の役割

(お待ちしています)

#MindGutConnection101.28

その後のレビュー記事では、Pierre Baldiと私自身が、腸から生成された信号で構成された#UniversalBiologicalLanguageの概念について議論しました。

#MindGutConnection101.28

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  1. 調節ペプチドは生物学的言語の単語と見なすことができるか

  2. すべての病気は土壌から始まるのですか?

(お待ちしています)

#MindGutConnection101.29

健全な正常な発達の変化 患者を発症の危険にさらす可能性がある 症状と同様に生涯にわたる誤ったコミュニケーション . .29詳細:

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  1. 周産期の微生物と免疫の周産期プログラミング

  2. 腸内微生物叢と脳の発達プログラミング:行動エンドペノタイプの証拠から肥満の新しい視点へ
  3. プログラミング乳児小腸菌:食生活および環境要因の影響

(お待ちしています)

#MindGutConnection101.30

いくつかの一時的な 寄生虫やウイルスなど、私たちの最も洗練されたコンピュータシステムである脳に、自分の利己的な利益のために感情的な手術プログラムを使用することを習得しました。 .30詳細:
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  1. すぐに来る!

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#MindGutConnection101.31

の中に 、基本的な消化機能、人間に残っている労働の分裂を担当していた . .32.2
もっと詳しく知る:

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  1. Think Twice:腸の「第2の脳」がどのように気分や幸福に影響するか

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#MindGutConnection101.32.1

プリミティブとの接触 何百万年も前の海洋動物の 長い進化の旅はなぜ私たちが , 引き続き . .32.1
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  1. すぐに来る!

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#MindGutConnection101.32.2

の中に 、基本的な消化機能、人間に残っている労働の分裂を担当していた . .32.2
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  1. すぐに来る!

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#MindGutConnection101.32.3

より複雑な種類の極限動物が進化したとき(例えば、頭部で)、プリミティブ 外の神経回路網に成長した . .32.3
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  1. すぐに来る!

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#MindGutConnection101.32.4

これらの機能は、最終的に 脳の領域、 基本的な消化機能を担当していました。 . .32.4
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  1. すぐに来る!

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#MindGutConnection101.33

この古くからの拘束力のある契約の要点を尊重することは、何百万年も続いてきた微生物と宿主との間に、非常に平和で相互に有益な共存をもたらしました。 .33
もっと詳しく知る:

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  1. すぐに来る!

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#MindGutConnection101.34

この微生物 - 免疫系 - 脳対話が起こるいくつかの方法があります。101.34
詳細:http://emeranmayer.com/book/

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  1. すぐに来る!

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#MindGutConnection101.35

数百万の会話が、現在の . .35
詳細:http://emeranmayer.com/book/

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  1. すぐに来る!

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#MindGutConnection101.36

それは明らかになっている 、 そしてその すべてが一定しており、緊密なコミュニケーションをとります。 .36
詳細:http://emeranmayer.com/book/

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  1. すぐに来る!

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#MindGutConnection101.37

あなたの脳、腸と微生物はすべて互いにコミュニケーションしていますが、あなたは会話をサポートしていますか? 対話をスムーズに保つための実践的でエビデンスに基づく勧告を提供する。 .37詳細:

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#MindGutConnection101.38

あなたがストレスを感じると、私たちが分泌する主なストレス分子は、 、微生物に到達し、遺伝子発現を変化させ、そしてそれらを分泌させて、それらの行動を変化させる。 .38
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  1. ストレスと腸脳軸:マイクロバイオームによる規制

  2. マイクロビーム:ストレスと神経炎症の重要な調節因子

  3. 腸の脳軸:マイクロバイオームが不安とうつにどのように影響するか

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#MindGutConnection101.39

気分の状態を知っていると同時に、私たちの脳は微生物が私たちに送るシグナルを知っています。 それは私たちが全く気づいていないコミュニケーションですが、それはそのような重要な役割を果たします。 .39
もっと詳しく知る:

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#MindGutConnecton101.40

研究は、ストレスと逆境の「世代間伝播」と同様のタイプを示しています。 #MindGutConnection101.40 もっと詳しく知る:

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#MindGutConnecton101.41

タグは、脳細胞に本の一節を読ませ、肝臓や心臓の細胞を読んで別のものを読むように指示するブックマークとハイライトです。 .41詳細:

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#MindGutConnecton101.42

そこにはどんな恩恵がありますか? 進化によって意図しない "副作用"としての生涯を通しての症状? .42詳細:

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#MindGutConnecton101.43

ストレスによって引き起こされる それらの製品は脳に影響を及ぼす可能性があります。 私たちが壊滅的な影響を与えたいならば、介入は人生の早い段階から始める必要があります 病気。 - マインド・ガットのつながり .43

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#MindGutConnecton101.44

母親の 私たちの新生児にもその重要な部分を供給します 赤ちゃんに母乳中の乳糖や特別な炭水化物を消化する能力を与える。 .44詳細:

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  1. 母乳、栄養素、メッセージで、あまりにも

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#MindGutConnecton101.45

なぜ、進化は私たちを不健康かつ不幸にするシステムを開発するのだろうか? 自然は、人間がストレスに対処するための戦略を考案しています。 生涯にわたる結果とともに、生前、生中、生後 .45詳細:

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  1. 健康な人間の微生物

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#MindGutConnecton101.46

あなたの初期の経験は、まだ子宮内にある間、あなたの 障害になり、おそらくあなたの 含みます   . .46詳細:

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  1. 腸内微生物:それは私たちの健康にどのような影響を及ぼしますか?

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#MindGutConnecton101.47.1

セラピーは、既存のコンピュータプログラムに新しいコードを追加するなど、プログラムの欠陥を無効にするなど、新しい行動を学ぶのに役立ちます。 このような治療には、 , 、または . .47.1詳細:

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  1. 過敏性腸症候群および炎症性腸疾患に対する心理的介入

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#MindGutConnecton101.47.2

最近の研究からの良いニュース:これらの治療法は実際に脳の配線を変え、 過活動的な感情的な . .47.2詳細:

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  1. 過敏性腸症候群のための心理療法

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#MindGutConnecton101.48

感情的な感情は私たちを人間にするためには不可欠です。 革命的な発見は、 私たちの中で 心、脳、腸の複雑な相互作用に重要な役割を果たします。 .48詳細:

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  1. いくつかの腸の感情は赤い旗です

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#MindGutConnecton101.49

ニューロサイエンスの「ミクロビオムフリー」の世界観は、ヒトミクロビオーム、特に腸内微生物の発見と特徴付けによって劇的に変化しました。 .49詳細:

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  1. 腸の微生物と脳:神経科学のパラダイムシフト

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#MindGutConnecton101.50

私たちの多くは Valium、Xanax、およびKlonopinなどの薬剤は、我々の腸と同じシグナル伝達系を標的とする 行う、効果を模倣する . .50詳細:

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  1. 腸内微生物と脳

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#MindGutConnecton101.51

「憂鬱な微生物」は、消化微生物の気分を変える性質を指す用語である。 .51詳細:

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#MindGutConnecton101.52

我々は、ストレスホルモンなどのストレスシステムのメディエーター 、根本的に腸を変えることができる より積極的で危険なものにしています。 .52詳細:

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#MindGutConnecton101.53

感情とその基礎となるオペレーティングシステムは、明確な化学信号によって引き起こされます。 (), (家族に近づく)、 (私たちは何かを憧れている)。 .53詳細:

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#MindGutConnecton101.54

私たちはすでに何千もの異なる 私たちの血流では、40% . .54詳細:

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#MindGutConnecton101.55

異常に置き換えることができます 健康な人は腸の問題だけでなく行動そのものを改善しますか? .55詳細:

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#MindGutConnecton101.56

誰かが複雑さを知るよりずっと前 、腸の感覚、脳へのその影響、19世紀の有名な2つの学者が最初の総合感情理論を策定しました。 .56詳細:

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#MindGutConnecton101.57

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#MindGutConnecton101.58

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#MindGutConnecton101.59

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